Hoe kinne jo leare dúdliker en holistysk te tinken

Hoe kinne jo leare dúdliker en holistysk te tinken

Blogger Zat Rana besprutsen hoe't tinkpatroanen ús beynfloedzje en hoe't se se kinne ûntwikkelje.

Notysje de loops fan gewoanten

Ut it eachpunt fan populêre psychology is gewoantefoarming in ienfâldige loop: in trigger, in gewoane aksje, in beleanning. Yn 'e wrâld om ús hinne wurde wy konfrontearre mei eat dat tsjinnet as in trigger. Dat lêste triggert in aksje dy't wy yn 'e rin fan eardere ûnderfining leard hawwe om yn ferlykbere omstannichheden út te fieren. De beleanning dy't wy krije foar de aksje wurdt de fersterking fan 'e lus. Dit is hoe't in gewoante ûntstiet.

Besjoch jo deistich libben fan tichterby en jo sille sokke loops yn fernimme. Us harsens binne ûntworpen om patroanen te finen. Wy herkenne en assimilearje se, sadat wy se letter yn 'e takomst brûke kinne.

Op deselde wize as gewoane hannelingen wurde gewoane tinkpatroanen foarme. As wy opgroeie, leare wy patroanen om ús hinne te werkennen en ynternisearje wat weardefol liket. Mar yn 'e rin fan' e tiid komme wy fêst te sitten yn dizze gedachte-lussen, en dêrom sjogge wy eveneminten fan mar ien kant. Dit is foar in part de reden dat it foar ús lestich is om ús gedachten oer wat ûnderwerp te feroarjen. It brein hat yn de iene kontekst wat leard en besiket it dan by fersin ta te passen yn oaren.

It is net nedich om de loops fan gewoanten te brekken, hoewol it mooglik is. Ferjit har gewoan net en lit se jo tinken net beheine.

Diversifisearje gedachtemodellen

Nimmen yn 'e wrâld tinkt op in absolút identike manier, want elk syn libben is op syn minst in bytsje oars. Elk fan ús wurdt op ferskillende tiden konfrontearre mei ferskate problemen en reagearret dêr op syn eigen manier. Dizze reaksje hinget ôf fan ús natuerlike kwaliteiten en opfieding.

Ferskillende gedachtepatroanen binne wat elkenien har eigen sels makket. Us identiteit wurdt foarme út de ynteraksje fan dizze modellen. Se meitsje in subjektive belibbing fan in persoan.

En om't de realiteit heul kompleks is, is it nuttich om in protte modellen fan tinken yn jo arsenal te hawwen. Hoe ferskaat se binne, hoe krekter it idee fan 'e wrâld.

Dizze patroanen binne opboud út loops fan gewoanten dy't wy foarmje yn reaksje op eksterne yndrukken. Dêrom is de ienige manier om se te diversifiëren is om te sykjen nei nije en tsjinstridige ûnderfiningen. Bygelyks boeken lêze, yn ûnbekende omjouwing wêze, gedachte-eksperiminten dwaan.

konklúzjes

Yn it proses fan ûntwikkeling foarmje wy gewoane patroanen fan gedrach en tinken. Wy brûke se ûnbewust om net elke kear kognitive boarnen te fergrieme. It probleem is dat it heul maklik is om fêst te sitten yn ien fertroud model. It past ommers net by alle sitewaasjes, wêrtroch misferstannen en ûnfrede ûntsteane.

Om dit te foarkommen, ynternalisearje safolle mooglik ferskillende modellen fan tinken. Ideal moatte jo opmerke wannear't jo de ferkearde brûke, en oerskeakelje nei in oar.