12 manieren om josels te motivearjen om skjin te meitsjen

12 manieren om josels te motivearjen om skjin te meitsjen

1. Nim skjinmeitsjen posityf

Jo besteegje in grut part fan jo libben oan skjinmeitsjen, net om josels te marteljen, mar foar jo eigen wolwêzen. Wenje yn in skjin hûs wêr't alles yn plak is, is goed foar jo stimming, produktiviteit en algemiene sûnens.

Besykje skjinmeitsjen net as hurde arbeid te sjen. Beskôgje dit in ynvestearring yn in noflike fakânsje.

2. Jou dysels in beleanning

Alles is oan 'e triviale ienfâldich: as it te dreech is om te begjinnen mei skjinmeitsjen, útfine hoe't jo josels befredigje kinne nei't jo it dogge. Beloof dysels in hearlik dessert of in oare ôflevering fan jo favorite tv-searje.

3. Gean út as nimmen thús is

Wis, de measte minsken fine it makliker om op te romjen as se allinich thús binne. Sels as it it ûnmooglik makket om húshâldingsleden te lûken nei in nuttige aktiviteit.

It makket it ôfgryslik lilk as immen fuortdaliks alles watst krekt kreas opromme hat. Of hy stiet yn 'e wei om de flierren te dweilen wylst er fan de iene keamer nei de oare rint.

4. Net oanpakke alle keamers yn ien kear

Jo hoege skjinmeitsjen net te begripen as in totale frijlitting fan alle rommel fan alle dielen fan jo appartemint. It wachtsjen op in algemiene skjinmeitsjen fan alle keamers, tegearre mei it waskjen fan flierren en ruten, is útputtend noch foardat it begjint. Skjinmeitsje de keuken hjoed, skjin it bad moarn – dit sil gjin ynfloed op it algemiene uterlik fan it appartemint.

5. Meitsje in skema

Tink oan hoe't it makliker is foar jo om skjin te meitsjen: ien of twa kear yn 'e wike foar in pear oeren, of elke dei foar 20-30 minuten. As jo ​​​​net wis binne, besykje op syn minst de twadde metoade. Dat de foarkant fan it wurk sil ophâlde jo bang te meitsjen, en dingen yn oarder sette sil wat gewoan wurde.

Bygelyks:

  • Moandei: de klean yn de kast úthelje.
  • Tiisdei: stof ôf, regelje dingen op 'e planken.
  • Woansdei: skjin de flier yn it hiele appartemint.
  • Tongersdei: skjin de badkeamer.
  • Freed: waskje de kachel.
  • Sneon: âlde dingen op it balkon úthelje.
  • Snein: bedlinnen feroarje, klean stjoere om te waskjen.

Dêrtroch binne der net alle dagen safolle karren om hûs hinne. En it sil net mear as in healoere duorje om se te foltôgjen.

6. Tink oan skjinmeitsjen as in sport

In oere dweilen baarnt ôf Wolle jo witte hoefolle kaloryen wurde ferbaarnd as jo húswurk dogge? oer 200 calorieën. En as jo in yngeande reiniging fan tapijten dogge, kin itselde resultaat yn in heal oere berikt wurde. Itselde bedrach fan calorieën kinne jo besteegje oan in folsleine yoga klasse.

7. Aktive muzyk oansette

Kalme en melancholike ferskes sille net wurkje. Spielje de muzyk wêrop jo gewoan wolle begjinne te bewegen. Se sil it ritme ynstelle en jo oproppe, en de tiid mei har sil flugger fleane, jo sille ferrast wurde dat it skjinmeitsjen fan 'e flieren mar fjouwer of fiif spoaren nimt.

8. Slút sosjale netwurken

Skjinmeitsjen kin einigje op it foarige punt – as jo by de kompjûter sieten om muzyk te selektearjen, en dêrtroch net oerein kaam. Of jo hawwe besletten de radio op jo tillefoan yn te skeakeljen en in nij berjocht sjoen. Slút alle petearen en skeakelje notifikaasjes út.

9. Begjinne mei de hurdste

Fyn it meast ferfelende ding oer skjinmeitsjen en doch it earst. It fisuele resultaat en it gefoel dat it dreechste dien is, motivearret om fierder te gean.

As jo ​​​​de badkeamer skjinmeitsje, begjin dan mei it skjinmeitsjen fan it húske. As bedding feroare wurde moat, nim dan earst it dekbeddeksel út. De rest sil troch himsels dien wurde.

10. Krij ûnnedige dingen kwyt

Stopje mei einleaze ferskowing, wiskjen, dingen útlizze dy't jo perfoarst net nedich binne. As jo ​​romte frijmeitsje, wolle jo it fuortdaliks opromje, kreas regelje en skjin hâlde.

Nim al jo âlde en ûnnedige items út en set se direkt yn sekken. It wichtichste is om it net op 'e balkon of yn' e pantry te ferbergjen, mar besykje it fuortdaliks út 'e appartemint te nimmen, sadat d'r gjin ferlieding is om alles werom te jaan. En jo hawwe gjin ekstra blokkades nedich.

11. Foegje wat nijs oan it ynterieur

Keapje in ljochte faas of lampe, plak dekorative kearsen, of hingje nije gerdinen. Bring elk lyts ding dat jo hûs sil fersiere. En as jo in puinhoop hawwe yn jo appartemint, sille jo fiele dat wêr't jo in nij ding ek pleatse, neat jo hûs kin fersiere lykas skjinens.

12. Clean up lytse rommel fuortendaliks

Begjinne de skûtel fuort te waskjen nei it iten. Dit sil maksimaal fiif minuten duorje. As der gjin tiid is, bygelyks moarns, folje de skûtels mei waarm wetter – it sil folle makliker wêze om se dêrnei te waskjen.

Folje boeken altyd werom, ferwiderje make-up, meitsje dyn bêd – nim in minút fan jo tiid. Ut sokke lytse dingen wurdt oarder berne, dy't sa noflik te hâlden is dat der gjin motivaasje nedich is.